בשיעור מתוארים מצבי התנועה השונים של האדם. המצבים הנייחים - שכיבה, ישיבה ועמידה - מבטאים עבודת תקון המדות שקטה; המצבים הנייחים - הליכה איטית ומהירה וריצה - מבטאים את קיום התורה ומצוות; המצבים המדלגים - פסיחה, דילוג וקפיצה - מבטאים עבודה של מסירות נפש למעלה מטעם ודעת.
